Massages Le Mans, Le lien d’Abord

Pourquoi une séance de massage et pas un RDV ?

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L’espace et le temps qui est ouvert revêt un caractère unique et éternellement personnalisable. Vous venez profiter de l’instant présent en conscience, vous vous offrez un moment de qualité, un massage pour vous détendre.

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Proposés aux adultes, hommes, femmes et aux adolescents à partir de 10 ans, les massages d’accompagnement au bien-Être n’ont pas de vocation médicale, sexuelle ou psychologique. 

Toute personne désireuse de faire un avec son corps et en capacité de recevoir un massage au sol, sur futon, est la bienvenue. 

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Allier plusieurs techniques dans un même massage permet de répondre avec justesse au besoin du moment. 

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Une proposition de venir en suivi de 3 séances permet de pleinement renouer avec son corps. En effet, le corps peut parfois avoir  besoin de réapprendre à être touché. Découverte à la première séance, c’est le connu qui permet de lâcher à la seconde et de pleinement recevoir à la troisième. C’est ce que j’appelle le lâcher (prise) par petites touches.

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La qualité du toucher relationnel​

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Je masse avec les “mains du cœur”. Les massages permettent d’être au centre de notre être, paisible et reposé. On se retrouve ici et maintenant. A la fin du massage, c’est léger, confirmé dans notre globalité et dans le confort de soi qu’on repart. Le corps et l’esprit ne font plus qu’un. Abaisser les tensions musculaires et l’activité du mental permettent de se sentir vivant dans notre corporalité, notre globalité. On touche la joie d’être soi !

Les techniques de massages 

Le massage Harmonisant

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Massage dit « californien » dans les années 60 en France, c’est un massage peau à peau grâce à une huile de sésame bio avec ou sans huile essentielle. Associé à l’énergie Yin, il relie à la mère et à la douceur par des mouvements enveloppants, des portés sécurisants, une sensation cocooning. Cette technique nourrit. 

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Relié à l’élément de l’eau, les mouvements sont comme une vague qui va et vient, invitant à s’abandonner et lâcher sa vigilance, pour vivre la sécurité et la confiance.

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Le toucher en pressions glissées amène à une détente en profondeur associant douceur et intensité.

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La Relaxation Coréenne

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La relaxation coréenne est une technique traditionnelle de massage de relaxation aussi appelée « Art de la détente profonde ». Elle est reçue habillée en tenue souple.

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Ce massage est une invitation au lâcher-prise à l’aide de mobilisations, de portés, de vibrations et d’étirements. Il permet un état d’écoute, de présence à soi et à ses ressentis.

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Relié aux éléments de l’Air et du Métal, les mouvements sont rythmés par la respiration et des temps de résonance.

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Cette technique basée sur la mobilisation des articulations amène à une progressive dissipation des tensions musculaires et ainsi à une profonde détente corporelle et apaisement mental. Ce massage travaille sur le squelette, les articulations, les tendons ainsi que les limites articulaires pour une libération articulaire et une détente profonde.

Le Shiatsu Zen

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Forme issue du Zen Shiatsu fondé dans les années 60 par le japonais Shizuto Masunaga, appelé « le shiatsu des méridiens », il vise le bien-être.

Lié à l’énergie de la Terre, il favorise l'ancrage et l’enracinement. Ce massage est reçu habillé.

Son objectif est d’équilibrer et de réguler la circulation d'énergie dans les méridiens du corps pour stimuler ou calmer le flux d'énergie et permettre à l’énergie de circuler et de se diffuser dans le corps entier.

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Ce massage replace le corps dans un rythme universel, basé sur le rythme Yin (repos) Yang (dynamisme) 

Le Soin REBOZO

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Le rebozo est le nom donné à un châle traditionnel mexicain qui est tissé à la main à
partir de matériaux locaux.

Le massage avec rebozo offre un cocon bienveillant et sécure.
Le tissu est un prolongement des bras et du mouvement. Il permet un enveloppement
sans « toucher » direct.

Bercements, enveloppements, portés, massages, étirements, serrages...

Il est l'outil du relâchement, de l'ouverture, de l'allègement et de la célébration de l'Être.

Prolongement des bras et amplificateur du mouvement, il est synonyme de lenteur, subtilité et délicatesse

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Une séance de Massage Bien-Être au Mans

Un massage en 5 temps : une rencontre entre le masseur et le massé, et surtout une rencontre entre le massé et lui-même.

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 OUVERTURE DE LA SEANCE

Ce temps d’ouverture est une invitation à laisser à l’extérieur tout ce qui a précédé votre arrivée. Il nous permet de nous relier par la présence, le regard et la respiration et créer une bulle de confiance et de sécurité réciproque.

L’ouverture de séance peut s’organiser autour d’un temps d’ancrage, de respiration ou courte méditation guidée, pour éveiller l’écoute et la pleine présence à l’instant.

 ENTRETIEN DE DEBUT DE SÉANCE

L’entretien de début de séance prend la forme d’un échange verbal vous invitant à vous dire sur différents plans, votre état physique, votre état émotionnel et d’éventuelles blessures corporelles, opérations ou accidents. C’est au cours de cet échange que des besoins seront identifiés, il en découle le choix des techniques de la séance.

 MASSAGE

Vient ensuite la partie dite « corporelle » au cours de laquelle votre corps sera installé précautionneusement sur le futon, puis l'enchaînement des mouvements sera mis en place en lien avec votre respiration et adapté aux ressentis et manifestations. C’est le moment de faire confiance au processus, d’être en lien avec votre respiration, d’habiter votre corps et de laisser être !

 INTEGRATION EN SILENCE

Après le massage, c’est encore le massage… En effet, afin que le corps reçoive pleinement ce qui lui a été donné, il a besoin d’un temps d’intégration au cours duquel vous continuez à ne rien faire, et moi non plus ! Ensemble nous restons à l’écoute des sensations, ressentis, mouvements internes, dans l’accueil et la découverte de ce qui se présente alors. C’est le temps de l’harmonisation. 

 ENTRETIEN DE FIN DE MASSAGE

Cet échange verbal vous permettra de déposer en mots le fruit de votre écoute, de votre expérience, de vos perceptions, des changements peut-être…

 CLÔTURE DE LA SEANCE

Nous prendrons le temps de sentir que nous pouvons quitter progressivement et en douceur cet espace-temps unique que nous aurons créé et partagé avant de retourner dans la vie du dehors.

Envie de réserver une séance de massage d'Accompagnement au Bien-être au Mans, c’est ici !